浅谈家庭体育对小学生身体锻炼的影响和作用

随着社会的进步,经济的发展,我国儿童、少年和青年的体质状况发生了很大的变化,在很多重要的形态、机能和运动素质指标上都大大超过解放初的水平,一些指标的平均年增长率都超过了世界的平均增长率。但目前我国青少年身心发展仍不令人满意,国内有关资料报道;城市的肥胖儿童和农村营养不良的儿童比例都在增长,出现“豆芽菜”和“肥胖型”等现象。视力不良率居高不下,全国小学生的近1/4有视率。增长生恶童青少年学生对体育参与程度低,体能素质和肺活量较低,成为体育低能儿,导致学生身心发展受阻。将近有1/3的小学生有心理疾病和生理疾病,1/2左右的学龄儿童出现感觉统合失调。因此,小学生的体育教育工作必须抓紧、抓好。
　　
　　一、家庭体育的重要性
　　
　　家庭教育是人生接受教育的起点,是学校教育和社会教育的基础,它以其深刻的感染性、灵活的随机性、鲜明的针对性以及影响的全面性,在许多方面作用于学校教育和社会教育。王则珊老师曾在《家庭体育保健》一书中指出:“家庭体育是家庭生活中的体育活动,它包括父母或其他年长者在家庭里对儿童和青少年进行的体育教育、家庭成员在家庭生活环境中的体育活动以及家庭体育同家庭成员在各自工作、学习、劳动单位体育活动的配合。”它对培养儿童的体育兴趣、爱好具有积极的影响,是儿童形成终身体育习惯的保证和基础。
　　
　　二、家庭体育的定义界定
　　
　　目前,我国还没有明确对“家庭体育”定义的界定,主要从五个方面对家庭体育进行界定,内容如下:(1)家庭体育的参与者是两人或两人以上的家庭成员,对于家庭成员的内涵是指家庭广义上的;(2)每周身体活动时间:3次(含3次)以上;(3)自己感兴趣的健身内容;(4)体育活动的地点不局限于家庭内;(5)增进身心健康,促进家庭和睦和社会稳定发展。
　　
　　三、家庭体育对小学生的影响
　　
　　家庭是孩子体育意识蒙受体育活动最早、最主要的场所,不仅对孩子体育意识的萌芽与形成有不可替代的作用,而且对孩子的成才起重要的作用。因此,家庭体育在当代和未来社会发展中具有重要的作用,对我国正在积极推行的素质教育和积极倡导的终身体育具有深远的影响。
　　1.家庭体育对小学生个性形成的影响
　　个性是指一个人在其生理素质和个性心理特征的基础上,在一定的社会历史条件下,通过社会生活的实践锻炼与陶冶逐步形成的观念、态度、习惯与行为。主要包括:动机、兴趣、理想、信念、气质、能力、性格等。家庭体育的开展,不仅为孩子提供一个良好的、健康的成长坏境,而且在参与体育过程中可以为孩子们形成团结协作、公平竞争、顽强拼搏的精神。
　　2.培养小学生社会角色
　　社会角色是指一定社会生活中的权利义务体系以及相应行为的体现者。在各项体育活动中,有不同的社会角色,其各自的职能也不相同。家庭体育的开展不仅使小学生更好的掌握身体基本技能和生活技能,为其社会角色的担任奠定基础,而且在参加各项体育活动中,使小学生体会各种社会角色、体验各种角色的情感和责任,提高社会适应能力以及自己的体育实践能力。
　　3.为小学生的继续社会化奠定良好的基础
　　继续社会化是人们在基本社会化的基础上,继续学习群体和社会的文化,以适应社会生活、适应角色变化的过程。家庭体育的开展,提高了小学生的生活技能,培养了他们团结协作、公平竞争的精神,增强了社会适应能力,促使其在新的社会环境中开始新一轮的社会化活动,调整和发展自己的价值观念和行为方式,更快地进入自己的角色学习的过程中,达到真正的适应现实生活的目的。
　　4.促进小学生全面发展
　　人的全面发展主要包括三个方面:一是具有健康的身体;二是具有健康的心理;三是具有良好的社会适应能力。体育作为一种科学、文明、健康的生活方式,在促进人的全面发展方面发挥着独特作用。通过家庭在参与的体育活动中,能促进小学生养成体育锻炼的习惯,永远、拥有加快的体魄;培养他们充满活动、拼搏进取的人格,提高自我心理调节能力及社会适应能力,从而使他们建立良好的人际关系,更好地适应社会、融入社会。
　　
　　四、家庭体育的作用
　　
　　1.有利于提高家庭成员间的亲和力
　　国内外研究认为,家庭成员亲和的条件主要有两个方面:第一,子女和父母及其他家庭成员要结成丰富的感情和深刻的依赖关系;第二,互相尊重,互相理解,家庭成员平等,家庭生活民主化。家庭体育的开展是十分有利于上述两个条件实现的,因为在各类相互协作的体育活动中,互相依赖是基础,父母子女及其他家庭成员在共同从事体育活动中,极易调节个人的情感、和谐家庭生活气氛,提高人的尊严,加强人的意志及对整个家庭的依赖感,使家庭成员间的感情更加丰富更加高尚,平衡各自的心理需求,改变家庭成员的情感形式,提高家庭成员间的亲和力。
　　2.有利于个体智力的开发
　　人的智力水平是从记忆、思维、想象、判断等心理过程的能力上表现出来的形成这些心理过程的物质基础是人的大脑。家庭体育活动不仅能提高人的体质,使心血管系统功能得到改善,提高大脑的供氧量,而且可以使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深,使兴奋与抑制更加集中,改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑皮层的分析、综合能力,调节大脑皮层的活动,有利于智力活动水平的提高。
　　3.有利于学校体育的开展和体育人才的培养以及丰富、活跃社区体育
　　学校体育和家庭体育在活动内容上有相同之处。家庭体育以其固有的方式鼓励少年儿童从事体育活动。培养了他们从事体育活动的兴趣爱好,巩固了他们的运动技能。同时,子女在学校体育活动中学到的内容带回家,又丰富了家庭体育的内容。据国内外有关调查资料表明,80%以上的优秀运动员,他们的父母(或长者)是体育工作和体育爱好者,这除了考虑遗传因素以外,与家长的态度有很大关系,由于他们的家长是热爱体育的模范,使这些优秀运动员从小就对体育有较深刻的认识,加上平时又经常从事家庭喜爱的体育活动,这些行为不仅影响他们心理行为的成熟,而且还为日后从事高水平的体育活动打下了良好的身体基础。
　　4.有利于促进终身体育,促进体育消费
　　终身体育是指人的一生所爱体育教育和培养的总和,它包括学校体育、家庭体育、社会体育。由于人的一生是在家庭中度过的,对终身体育的开展起着学校体育和社会体育不可能达到的、独特的作用。随着市场经济的繁荣,和家庭体育的开展深入,人们对有关的体育器材、服装、报刊等的消费会大大增加,促进了体育商品行业的发展,推动整个经济的发展。 (责任编辑：nylw.net)转贴于八度论文发表网: http://www.8dulw.com(论文网__代写代发论文_论文发表_毕业论文_免费论文范文网_论文格式_广东论文网_广州论文网)