田径教练职业倦怠因素分析

        田径教练在体育教学和工作中扮演者不可替代的角色，对学员的培训和教育以及生活方面也有很重要的作用。研究表明，田径教练职业倦怠与人格特质具有相关性。每个人的具有不同的神经质和精神质，该神经质和精神质也在影响着职业倦怠，身体素质也是职业倦怠的因素之一。然而，针对田径教练职业倦怠与人格特质相关性研究却较少。本文着重分析田径教练职业倦怠的因素。
一、影响田径教练职业倦怠的因素
（一）田径教练职业倦怠的定义
田径教练职业倦怠是：田径教练因本职工作长期得不到社会和国家的尊重和支持从而产生了对工作的厌烦和冷漠的情绪，以至于缺乏成就感和积极性。结果表明现阶段田径教练对工作满意度较低，男性明显低于女性，城市低于农村么。
（二）田径教练职业倦怠因素分析
1、对意外伤害事故的恐惧。
因为学员安全意识较差，应变能力差，缺乏自我保护的思想，教练不能严密有效的组织管理，在训练过程中的意外事故，真的是防不胜防，如何减少学员的在训练时的伤害事故，是教练比较头疼的事情，也是在训练过程中学员最害怕的事，这一点影响了教练对工作的热情。
2、对田径教育的本质并没有正确的认识
自从学习成为大多数家长所认为的学习目的，田径变成所谓的学习之外的附属品，学员对田径课程的热情也逐渐降低，究其根本，教练在现代化教育中对学员心理和素质的不关注，缺乏正确的教学理念，另外，学员在忙碌中忽视了田径训练的意义，从而对教练设置了障碍。
3、缺乏职业自豪感导致其职业信念不坚定
我国是体育大国，少年强则国强，随着奥运精神的普及，国家越来越重视青少年的身体素质。体育已经和智育、德育有了同样重要的地位。在对学员的培训过程中，学员进步慢，学习不扎实，训练周期长等原因是学员的田径能力得不到迅速提升，因此，田径教练的职业自豪感也得不到提高，进而影响其信念。
4、情感耗竭
教练是一个非常苛刻和紧张的专业。一个教练往往是需要几个不同的角色，包括训练者，心理学家，父亲/母亲，公共关系专家等。教练的共同职责包括比赛计划，公共关系，资金的筹集以及管理教练和队员的关系，这些都是导致压力增加的因素。
情感耗竭是情绪上及生理的枯竭及疲惫，失去热忱而情绪极度低落。属于教练员工作倦怠的压力维度；在情绪耗竭维度，田径教练得分最高，倦怠水平与足球教练有显著差异。去人性化又称“人格解体”，职业倦怠的人会尝试以去人性化关系来处理自己情绪上的崩溃。所谓“去人性化关系”包含对自己及他人持负向看法，喜欢批评及冷嘲热讽、暴躁易怒等，属于教练员工作倦怠的评价维度；经验丰富的田径教练的去人性化水平比其他项目教练高出近两倍，可能是由于田径运动是广泛参与，参与人数最多，项目最多，教练在全国田径锦标赛、全国田径大奖赛等赛季执教时，心理压力比较大，需要处理各种各样的社会关系，在赛季中会面临失败的挑战等等原因。
二、改变田径教练职业倦怠的方法
（一）有效改善人际关系，促进团队和谐
和谐的人际关系对于工作和生活有着积极健康的影响，在和谐的人际关系中，学员通过相互的交流，发现并解决自身存在的问题，而且还可以促进团队的积极进取心。另一方面，有些项目可以为学员提供社会交往的模拟环境，能使学员在安全、信任的气氛中对自己以往的沟通、行为方式进行反思，并尝试进一步完善自己的行为方式。遮羞都会使团队关系得到进一步改善，团队更加和谐。
（二）促进学员的全面发展，形成积极向上的风气
认知行为疗法认为：在团队情境中，成员之间的分享、体验、感受能够促进他们的认知、情感以及行为的改变，体验式培训中，通过个体的自我分享，团队成员可以 找到情感上的共鸣，通过人际传播，实现自我的提升和发展，也可以认识到自我的不足，从而追求自我的全面发展，进而可以影响其他成员，促进其他成员的改变， 这样的话，就会在团队里形成一个积极向上的风气，这也是我们所期待和期盼的，这样的话，就会离我们的目标更近一些。
（三）提高人文素养，树立良好教练形象
人文素养是指人们在人文方面所具有的的综合品质或达到的发展程度。高尚的道德品质并不是一夜之间就可以形成的，但加强思想道德建设在人才质量关上起着重要的意义。教练是塑造学员灵魂的工程师，是对学员影响最大的人，他不仅要传道。授业、解惑，还要以自己高尚的人格感化学员，所以对人文素质教师队伍的要求就更严格，要建立一套科学完整的思想教育体系，贯穿在田径训练的始终，并开设相应的思想道德教育，设立专项研究机构，根据教练状况进行因材施教。
结语：
本研究结果表明，与其他项目教练相比，田径教练显示了明显的职业倦怠趋势。进一步研究教练的职业倦怠水平是很有必要的，以便确定哪些因素可能会导致此综合征。希望在以后的研究中可以采用纵向研究方法，这样将提供有益的信息了解教练职业倦怠发展的连续性，并研究对教练发生生职业倦怠进行干预的措施。
参考文献：
1.何叶，田径教练职业倦怠水平的调查研究[J].成都体育学院学报，2013（04）
2.杨秀玉，杨秀梅. 教师职业倦怠解析[J]. 外国教育研究，2012（02）
作者简介：
郑淑真，女，汉族，1973.2.9出生，东明县体育运动中心工作，初级职称（教练员），研究方向：田径训练