9月浅谈物理中考复习中教师和学生的心理调节

一、教师要正确认识自我，保持健康的心理状态
　　有资料显示，目前教学一线教师中有半数以上教师存在心理问题。如有些教师在工作、生活中遇到一些挫折，在教学过程中就会有所反应，甚至会迁怒于学生，在课堂上稍有一些动静，就会大发雷霆，甚至会花去大半节课时间去整顿所谓的课堂纪律。一个教师自身心理就有问题，他如何去教育学生、上好每一堂课。
　　首先，要正确认识自我。教师这一职业是最受关注的职业，他的工作受许多人监督和检查，这使得教师的身心经常处于紧张状态。在这种情况下，我们教师要能正确认识自我，客观的评价自我，合理的要求自己，这样才能正确的对待自己和他人，正确的认识到自己应该做什么，正确对待社会各个方面对自己的看法和评价。
　　其次，要保持乐观的心态。在工作、生活中，要乐观的对待自己的优缺点。对工作、生活中得与失要处之泰然。对工作中的不顺、人际关系的紧张、生活中的麻烦要保持乐观的心态。
　　再次，要培养良好的兴趣爱好。教师可利用工作之余、双休日、假期培养一项或几项属于自己的兴趣爱好。这样不但可以使自己在工作之余，身心得到锻炼，释放心理负荷，还可以陶冶教师的思想情操，提高教师的个人魅力，在教学中发挥意想不到作用。
　　二、教师要抓住时机，激发学生持久的学习动机
　　学生进入初三年级后，部分学生由于学习动机不明确，已经有厌学情绪，特别是在中考复习阶段这种现象更明显，那么，我们教师该怎么办呢?
　　先来看一段教育故事《母亲的答案》：有个孩子对一个问题一直想不通：为什么他的同桌想考第一，一下子就考了第一，而自己想考第一却才考了第二十一名?回家后问他的妈妈，是不是自己比别人笨?妈妈听了儿子的话后，感觉儿子的自尊心正被学校的排名所伤害。她看着儿子，没有回答，因为她不知道怎样回答。但她一直想为儿子的问题找个完美的答案。
　　多年后，这位儿子以全校第一的成绩考入了清华大学。寒假归来，母校请他做一个报告。其中他讲了他儿时母亲带他去海边的一次旅行：“母亲指着前面对我说，你看那些在海边争食的鸟儿，当海浪打过来时，小灰雀总能迅速的飞起来，而海鸥总显得笨拙，飞入天空总要很长时间，然而，真正能飞越大海横过大洋的还是它们。”这个报告使很多母亲流下眼泪，其中包括他自己的母亲。
　　掩卷之余，我感触很深。我们教师，在工作过程中，哪怕是在中考复习的最后阶段，如果能像文中的母亲，不失时机的引导学生，激发学生的学习动机，而不是枯燥的说教，也许就会对学生产生积极的影响，甚至是终身的。
　　三、教师要正确面对中考，实施最佳的课堂教学
　　在初三的中考复习阶段，作为教师要正确面对中考，不能片面的追求升学率，而忽视课堂教学的研究。在中考复习阶段更要精心准备每一节课，避免满堂灌、避免题海战，要实施最佳的课堂教学。
　　1.认真分析教材，明确教材地位
　　对于每一节课的教学内容，要认真分析它有多重要，在初中物理教材中的地位是什么，与哪些其他知识相连，有哪些应用，与我们的生活有哪些联系，在中考中一般占有的分值是多少等。我们教者要做的心中有数，才能知道要教什么、怎么教。
　　例如，以“综合计算题专题课”为例，综合计算题是糅合各部分知识，是各地中考试卷中必考题型，在填空、选择、实验、解答等题型中都会出现。其题型具有基础性、过程性、结果合理性、知识综合性、应用性等特点，能够有效的检测出学生对物理知识的掌握情况，故综合计算题在各地的中考试题中都会出现，在中考试卷所占的比值约为25％。因此我们在中考复习时，综合计算题是一个重中之重的知识板块，在某种意义上，这部分的内容是学生在中考中取得胜利的关键之所在。
　　2.结合学生特点，确定教学目标
　　课堂教学要有明确的教学目标，教学目标不明确，重点就无法突出，难点也不知如何突破。有了明确的教学目标，教学内容的选择与组织，教学方法的选择与运用以致整个教学过程的展开，就等于有了明确的方向。
　　如，“综合计算题专题课”就确定了如下的教学目标：(1)培养学生对物理知识的综合运用能力；(2)培养学生解决问题、理论联系实际的能力；(3)培养学生数据的处理能力，掌握一定的数据处理方法；(4)培养学生初步的信息收集和处理能力；(5)养成实事求是、尊重自然规律的科学态度；(6)培养学生具有主动与他人交流与合作的精神，敢于提出与别人不同的见解，也勇于放弃或修正自己的错误观点。
　　3.精心策划内容，选择经典例题
　　在目标确定的基础上，要精心策划内容，选择经典的、有代表性的例题。特别在中考复习的过程中，教学内容的选择是否恰当，教学内容是否进行了精心策划，都会影响教学目标的实现。我们教者要根据教学目标，结合学生的实际情况，要对教材能科学的加工，对教材进行取舍、补充、简化，使之成为有利于达成目标的教材。只有这样才能快速有效的掌握知识，提升学生的综合素养。
　　四、结语
　　初三的中考复习工作是个系统而艰巨的工作，笔者只是从教师心理、学生兴趣调动、课堂教学等方面做了简单阐述。如何做好初三的复习工作是值得我们每一位物理教师不断去探索的问题，需要广大同仁共同的探讨。