浅析太极拳推手战术运用

中国武术历史悠久，拳术流派，源远流长，各种拳术都由“体”和“用”两部分组成，“体”和“用”紧密关联，相辅相成。太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是“体”，是知己功，推手是“用”，是太极拳的精华所在。单人练习，不易体验到“用”的方法和妙处，故有太极拳推手以致用。太极拳推手也是太极拳从套路走向技击的必由之路。学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来，才能收到强身健体、提高技击的全面效果，也才能真正步入太极拳的神圣殿堂，获得太极拳的真谛。
　　然而，要真正练好太极推手绝非一件易事。为此，本文拟就在太极推手中如何运用合理的战术来提高推手技能作一探析。
　　
　　一、明太极之道
　　
　　思想上的太极之道是成功运用战术的前提。一方面，思想上没有太极之道，就难以制定出针对性的策略，会由于策略不当而失之未雨绸缪；另一方面，在实战中没有太极之道，就失去了战魂，攻守无章，战机即逝，处处被动挨打，终败于精神失守。道家言道为太极，太极即为终极，将高低、贵贱、弱强、荣辱、福祸等辨证于太极之中，守低趋高、守贱趋贵、守弱趋强、守祸趋福、守辱趋宠等尽显至理。在太极推手中，守其静，守其松，守其虚，守其稳，守其后，守其辱，守其弱等，虽所说拳道，却尽以“道之道”为精髓，深刻说明了静是动之根本，虚是实之根本，稳是促之根本，意先是手快之根本，辱是宠之根本等持守关系。凡败者，皆因没能守持住根本；凡没能守持根本，皆因不解太极之道。因此，练拳必先修道，修道必悟太极之道，阴阳相济，适体达用，百战不殆。
　　
　　二、以静制动。后发制人
　　
　　太极打手要言日：“彼不动，己不动；彼微动，己先动。似松非松，将展未展。劲断意不断。”采取准确而严密的积极防守方法，静观其动，一旦得机得势，果断进手，打其劲尾或进行堵截中劲或顺其劲而引之，使其被制，以达到先发后至的目的。也就是说，在静与动之间要守其静，在先与后之间要守其后，在似松非松和展与未展之间要“持中”而守其似松或未展，准确把握对手微动、中劲、尽展的时机，在其守持动摇时，克敌制胜。
　　以静制动要做到以下几点：
　　首先，清除内心杂念，放松身体，审时度势对方的动静，一旦对方进攻，要冷静做出正确的判断，迅速做出应对反应，做到眼明手快，出而制之。
　　其次，接手后要粘住对方着力点听其劲路，摸清起劲的大小与方向，顺揉化发堵截掷打，随其来势而御之。以静制动要善于运用舍己从人之方法，挨何处何处灵活。一旦挨手，手腕灵活，周身处处灵活；挨肘肘能灵活；挨胸胸能灵活；周身处处如此。又挨手即松肩，挨肩即松腰，挨腰即松胯，运用得好便掌握了以静制动之要机。
　　再次，推手时要做到点紧面松，沾着点的棚劲始终，全身都要放松，才能做到静观待动，若动则如脱兔，一击而奏效。
　　
　　三、虚实互为，亦假亦真
　　
　　(一)虚实“持中”
　　太极拳的所有动作都存在于虚实之间，分清动作的虚实转换，可耐久不疲，这是一种最经济的动力活动，也是调节内劲使之保持中正的中心环节。　“中”在中国传统文化中是哲学概念，素有“择中”、“中正”、“时中“、“持中”之说；在太极推手中“择其中”是指对于“虚与实”的“持中”态度，即“虚与实”要平衡，平衡了便“正”，“正者中也”；　“时中”是指推手过程中的虚实转换要适宜、时宜，该虚则虚，该实则实，适时而变，始终保持住“中”，并形成落点的虚中有实，实中有虚。从而达到处处有此一虚一实，使内劲处处达到中正不偏。
　　
　　(二)虚假“持真”
　　常言道：　“假作真时假亦真，真作假时真亦假。”太极推手战术是一种真假转换战术，不仅必须将假动作做出来，而且假动作必须做真，只有做真，　“假”才有价值。虽然动作是假的，但技术是真的，所以，假动作用真技术表现出来才能以假乱真，才能迷惑对手，使对方判断失误。假动的逼真，是为了使对方产生错觉，难辨真假，乱其心志，无所适从。
　　
　　(三)真实“持变”
　　真实的推手技术应用在实战中靠的是“变”，变则通，通则流畅，因此必须“持变”而行。推手的技术都一样，但战术组合是不一样的，高手之所以谓高手，本质上在于技术组合的变化更有针对性，能够以变应变，总是变幻无穷。由虚变实，由假变真，由合变开，谙熟变化，一旦待机得势，就能蓄劲如张弓、发劲似放箭，对定彼之要点，笔直而去，将彼击出。实战中依靠变化创造战机，但战机也是稍纵即逝的，战机出现，能否一击而胜，全看发劲，发劲时要上下相随而腿至腰，完整—气，否则就会被对方所乘。在发力遇到变劲时，必须应变，在沾着处划小圈，消其之力，用意随之势，借力打力，四两拨千斤以轻制重，要靠招式变换将其击倒。
　　
　　四、稳中求胜，伺机攻击
　　
　　太极推手以稳见长，稳是求胜的基础和前提。按照太极之理，守稳守己是基本出发点，完全符合“消灭敌人是为了更好地保存自己”的战略思想，不能守己就是不能守稳。要守其稳，先要知彼。在推手中，如果对方功力深厚，力气又大，若自己的实力与对方有一定的悬殊，则更要守稳。守稳在于守意守气，四面八方何处顺，即向何处打之，打时不可用力，不可顶不可丢，须要从人仍是由己，得机得势方能随手而奏效，一旦出现机会，就能抓得住，不失时机地出击，不容刻缓，缓则失其机，抓住机会以求突破，方能夺取胜利。
　　在伺机攻击中，一方面，要针对对方力劲的特点，无论力大劲深，还是力小而灵活，自己首先重心要低，站步要支撑八面，以稳为先，全身绷劲做到足而灵，对方用力一旦出圈，立即旋腰松垮撤换步，用捋、踩劲将其放到在近圈之内。如果对方换劲撤步，我即横上步找出对方身体步行的窄面，用肘劲或捌劲将对方横向击出。另一方面，在劲力相持时用惊弹劲，例如相持之时突然松一跨、卸其劲力，在对失重心一惊之时，抢裆进步，两手上棚逆缠抢其两肩，先点后发用按字诀直线连续进攻将其击出圈外。 (责任编辑：论文发表网)转贴于八度论文发表网: http://www.8dulw.com(论文网__代写代发论文_论文发表_毕业论文_免费论文范文网_论文格式_广东论文网_广州论文网)