健身气功马王堆对于中老年人血脂水平影响研究(2)

　　4. 结论
　　健身气功马王堆是当下养生保健领域十分热门的一种传统养生保健功法。强调肢体运动和呼吸运动的有机整和，运动锻炼强度偏低，十分适应在中老年人群中进行推广。本次实验通过对比参与16周该功法锻炼的中老年人血脂指标变化的差异，认为该功法有助于改善中老年人因各种原因导致的血脂代谢紊乱的情况，使血脂水平趋向于正常，保护心脑血管和相关组织，可预防因血脂异常所导致的各种继发性的疾病。
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