课外锻炼与高校体育专业学生专业能力研究

       课外锻炼是体育课的补充，它对体育技术的掌握、专业能力的培养是一种复习和巩固。根据巴甫洛夫的条件反射试验，一个技能的掌握需要经过分化、泛化、巩固和自动化四个阶段。专业技能技术的掌握仅靠上课时间是不够的，需要学生课余多参加练习，同时教师的悉心指导、教学场地等方面的因素同样不可少。因此，现在高校体育专业学生掌握专业技能受到师资、自身的认知态度、兴趣、爱好、练习程度等软件条件，以及场地、器材、设备等硬件条件的影响。课外锻炼对体育专业学生能力培养包括专业技能、组织能力、协调能力等方面有着至关重要的作用。
　　1 课外锻炼释义
　　课外锻炼指利用体育课堂以外参加体育锻炼。它在促进专业技能的掌握、人体体格发展和身体健康方面有着积极的作用。课外锻炼构成校园体育文化的重要组成部分，是体育专业学生各项专业能力培养的有效锻炼途径。
　　2 体育专业能力释义
　　体育专业能力包括体育专业技能、技巧，参与体育锻炼的能力、组织体育活动的能力（包括策划、组织、管理等方面）、协作能力、自我突破和实现的能力等。它对体育技能的形成，及终身体育锻炼意识的培养具有积极的作用。
　　3课外锻炼对体育专业能力培养的功能作用
　　3.1 课外锻炼有利于促进专业技能的形成
　　课外锻炼是体育课的继续、延伸和补充，它在发挥体育的实践功能有着重要作用，它与课外或校外体育活动密切配合。在课外体育锻炼中，学生可以复习巩固体育课教学的内容，从而促进体育课质量的提高;另外体育专业学生参与自己喜爱的运动项目，能体验到成功的喜悦，对锻炼效果产生满足感，逐渐培养兴趣、形成爱好，养成锻炼习惯。课外体育锻炼往往由学生自主参加，自我教育意识强，因此，特别有助于学生能力的培养。通过课外体育锻炼的实践，学生自学、自练、自评能力，组织、裁判、交往能力，运动能力等方面专业能力都会得到特殊的发展，可以为培养体育工作者贡献力量。
　　3.2 课外锻炼有利于磨砺意志，培养强健体魄
　　体育锻炼对提高学生的身体素质，培养学生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。课外锻炼相比较课堂教学来说虽少了些教学任务，但更多的是让学生对课堂所学的练习、巩固和提高。课外锻炼伴随着一定的强度、负荷，对锻炼者的意志力是一个磨炼。高校作为培养体育教育人才的摇篮，在授予本专业学生基础知识的同时，更应加强对其健康的体魄、坚强意志力的培养。作为体育专业学生要成为国家体育的组织和推广者，也应该有一副健康的体魄，才能在体育工作岗位上发挥作用，促进体育各个领域的广泛推广，推动全民健身计划的实施。
　　3.3 参加课外锻炼有助于职业意识的培养
　　职业意识是人对某一职业在思想意识形成概念。如体育专业学生把体育专业相关的职业，如体育教师、运动技能教练、指导员、体育相关的管理者等职业作为职业，并把某一职业作为工作，形成思想意识，并促进大学生在学业上奋发进取，顽强拼搏，锲而不舍地按照自己的职业需要充实完善自我，实现未来人生的职业目标有积极地促进作用。如体育俱乐部开展以后，一部分学有所长的学生受到社会青睐。一部分新兴项目，如网球、跆拳道、健美操、轮滑等人才的社会需求量急速增长，加之学院辅之的职业前景展望和俱乐部项目推介等活动，使学生对专业前景有了新的认识， 进而在帮助他们确立正确的职业理想方面起到了推动作用。
　　3.4 课外锻炼可以培养学生专业知识的积累
　　体育专业的大学生入学之前要参加体育训练，对身体素质、专项技能均要进行测试。在训练过程中，逐渐形成个人兴趣和爱好，并得到发展。但就读体育院校之后，当体育将成为他未来饭碗的时候，当体育作为一项工作时，学生在培养专业能力培养等方面显得不知所措。大部分体育专业学生在培养专业能力时，只是专项如篮球、足球、田径等项目的技术进行培养，并在学习过程中注重对这一项目相关的专业技术培养，而对其他项目了解、参与甚少。课外锻炼使各项运动项目相继得到不同程度的发展，各个体育院校在培养大学生过程中在课程设置上，组织丰富、多样性运动项目，让体育专业大学生参与各项运动项目的接触和了解，有助于他们经过多种运动项目的系统学习和体验，找到真正适合自己的运动项目，培养职业意识，为未来求职打好基础。
　　3.5 课外自我锻炼有助于培养职业品质
　　大学生职业品质是指大学生在职业行为、工作作风方面表现出来的思想、 认识、态度和品质等。专业人才培养过程中，提升学生职业品质的过程，也是帮助他们逐步实现社会化的过程。体育教育专业人才培养也不例外，可以通过课外自我锻炼培养一个人的毅力，持之以恒的良好品质，并促使学生养成良好的作息时间和计划的习惯。同时，通过课外锻炼还可以结识更多的朋友，对于交际能力是一个很大地促进。另外，对于培养体育运中的“追求更高、更快和更强”“参加体育运动，增强人们体质”“公开、公平和公正”的比赛裁判原则等。这些对体育专业学生就业是不可或缺的优秀素质和职业品质。
　　3.6 课外锻炼有助锻炼职业技能，积累职业经验
　　相应的技能是大学生进入职业领域的资本，不同的职业会对人们有不同的技能要求。根据社会需要，体育专业学生应该多专多能型人才，要掌握多个专项技能，即需要学生具有良好的社交能力、组织协调能力、开拓创新能力等综合能力，以保障对不同类别和兴趣的群体进行有针对性地指导。所以体育专业学生可充分利用自身课余时间，选取几个自己喜欢的体育项目来练习，提高综合能力，为就业打好坚实基础。通过经常性的使用、锻炼才能更好地了解体育，积累更多的经验，对于以后的工作、生活都是不可或缺的人生财富。

       4 课外锻炼对促进高校体育专业能力培养途径
　　4.1 构建体育专业学生课外锻炼平台
　　为了让体育专业学生更好地参与课外锻炼，使其运动技能等方面的专业能力得到锻炼，作为培养体育专业人才的组织者和管理者，应建立适合培养其体育专业能力的人才培养模式，从组织、管理、开展活动、辅导、督导等方面营造一个良好的体育文化氛围，促进体育专业能力培养。 (责任编辑：论文发表网)转贴于八度论文发表网: http://www.8dulw.com(论文网__代写代发论文_论文发表_毕业论文_免费论文范文网_论文格式_广东论文网_广州论文网)